Czakra Podstawy - najważniejsze informacje

Nie potrzebna Tobie specjalna literatura, wystarczy na początek banalnie proste ćwiczenie, które możesz wykonać w 3 minuty max. Nazywa się to wirowanie, czyli harmonizowanie prędkości. W internecie znalazłam błędy względem tego ćwiczenia (myślałam, że tylko wkleję, ale nic z tego, trzeba ręcznie odwalić poprawki), więc po korekcie ma być tak:

Stań prosto, z rękoma wyciągniętymi na boki, dłonie zwróć wnętrzem do podłogi, ale robimy na zgięciach dłoni daszek, aby ramiona wyglądały jak litera T. Ramiona nie powinny być napięte, ale jednocześnie mają być wyprostowane. Znajdź punkt na ścianie na wysokości oczu, aby przy każdym obrocie natrafić na ten sam punkt. Zacznij wirować w miejscu stania (nie krąż po całym pokoju, staraj się utrzymać ten sam obszar stopami). Obracaj się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Stopniowo zwiększaj prędkość, aż obrócisz ok. 20- 30 razy, ile zdołasz. Więcej nie potrzeba. Zakończ wirowanie w tym samym miejscu co zaczęłaś, raptownym stop. Jeśli nie dasz rady tyle obrócić się, to też nie problem. Może drugim, trzecim razem się uda, aż do skutku. Ćwiczyć możesz 2- 3 razy dziennie, nie ma potrzeby więcej. Jeśli są problemy ze splotem (wątroba, trzustka), błędnikiem, nerwobólami, kiepski stan enzymatyczny ogólnie, możesz mieć uczucie wymiotne, ale nic się nie stanie. Bez paniki. Byleby nie wirować zaraz po obfitym posiłku, bo może się przydarzyć. Po ćwiczeniu zalegnąć (położyć się w dowolnym miejscu) i głębiej pooddychać. Takie ćwiczenia warto robić przed letnią kąpielą (woda nie może być za gorąca), po miesiącu takich ćwiczeń „komin energetyczny” wypuszcza sadzę (czyli wewnętrzne energetyczne zabrudzenia) do wody. Gdy kiedyś zobaczysz bardzo czarną wodę, jakbyś orała w ziemi, to się nie dziw, znaczy, że jest super i wyraźnie widać efekty, tego co robisz. Trochę czasu minie nim prędkość centr zacznie się w miarę wyrównywać, ale warto stawiać na cierpliwość. Oczywiście po zawale serca nie można się za takie wirowanie zabierać, ale jak serce umocni się, to można śmiało, choćby z 5 razy sobie powirować na początek. W przypadku epilepsji podobnie. Nic na siłę, że trzeba zrobić obrotów max, to przyjdzie samo z czasem.

Gdy sobie z tym poradzisz (a na pewno poradzisz), że śmigniesz jak rakieta przy wirowaniu i nawet minuty nie zajmie, to możesz przejść z czasem na bardziej skomplikowane metody, gdzie będziesz wyginać ciało śmiało.

Ten cały ogrom wiedzy należy łączyć, a nie wybierać wybiórczo, to co nam pasuje lub jest wygodne w teorii, na daną okoliczność lub na dany czas.

Dziękuję serdecznie za propozycję astrologiczną, ale ja nie bardzo wierzę w przeznaczenie i uwarunkowania planetarne. Ale może ktoś inny, zamiast mnie skorzysta.
---
Damian dawaj datę Skorpionce, trochę Ciebie przemagluje.

Skorpionko nie ma sprawy, może zmienię zdanie...
Kobieta zmienną jest...