Przepisy

Tutaj można dzielić się sprawdzonymi przepisami

W związku z tym, ze każdy mag szybko traci na wadze powinien sie odpowiednio odżywiać, więc dobry przepis na pyszne amciu się przyda:))
zaczyna więc od sałatki z zupek chińskich.

Baza :
zupka chińska
jogurt naturalny toszkę więcej jak 200 g
reszta składników do wyboru.

dla przykładu podam na serowa

1. 1 zupka chińska serowa
2. 1 jogurt naturalny
3. papryka słodka lub ostra do wyboru świeża lub konserwowa (ja wole świeżą) ilość wg uznania
4. ogórek konserwowy pikantny lub normalny ilość jw
5 koperek lub natka pietruszki
6 ser zółty start na tarce lub pleśniowy lub wcale ilość jw
7 jajko na twardo lub nie
8 kukurydza jesli ktos lubi i groszek też jak ktos lubi
9 moze byc rzodkiewka i pomidor

wykonanie:
najważniejsza baza :
makaron kruszymy do naczynia wsypujemy wszystkie przyprawy zalewamy tym jogurtem, mieszamy i zostawiamy WAŻNE : w lodowce na min godzinę. Najlepiej zalać wieczorem tak by postało na drugi dzień.

Do tak przygotowanej bazy wkrawamy składniki jak wyżej lub inne wedle uznania i smaku .
Mięsożercy mogą wkroić np pierś z kurczaka grillowana.
Mieszamy i jesli trzeba doprawiamy - to wszytko.

Brdzo dobra wychodzi z diabolo czy meksykańskiej wariacje dowolne co przyjdzie do głowy

życze smacznego