Muzyka do medytacji

Macie jakieś sprawdzone nagrania do medytacji?
Zamieszczajcie je tutaj, żeby dzielić się z innymi.
Ostatnio dobra znajoma poleciła mi ten kawałek:



Posłuchajcie i dajcie znać jak Wam się przy tym medytuje, zamieszczajcie też swoje propozycje

Podobno dobrze działa na medytację dźwięk słowa "om" np.

Trochę dziwne brzmienia ale podobno skuteczne (nie testowałem)

hmm,

http://www.bing.com/videos/search?&q=me ... FORM=R5VR3

Miłych medytacji, życzę

Osobiście używam tego nagrania podanego poniżej do medytacji i określę że z dobrymi efektami. Ściągnąłem samą muzykę, nagrałem ją na płytę i słucham jako ledwie słyszalną ale non-stop. Gdy zasypiam sączy się ledwo słyszalna z głośników przez całą noc a czasami dzień. Do odsłuchu polecam tylko porządny zestaw audio (ważne są niskie dźwięki których malutkie głośniczki laptopa nie przenoszą). Gdy śpię czasami zakładam słuchawki douszne ale kabel daje z tyłu głowy by w śnie nie zawinął się na szyi. Misy kryształowe brzmią dźwiękiem F# czyli serca a chór nuci kolejni dźwięki od 1-szej do 7- mej czakry. Nie myślę o niczym tylko OBSERWUJĘ reakcję mojego ciała na te dźwięki i wibrowanie poszczególnych części ciała na te dźwięki.

https://www.youtube.com/watch?v=86vDy5Mif4g np. to

medytuję od ponad 5 lat i jest to coś co zmieniło diametralnie moje życie... sprawiło, że nie tylko się uspokoiłam czy odstresowałam ale także coraz bardziej poznaje siebie, a także jestem szczęśliwsza... szczęście to stan umysłu, a nie wpływu warunków zewnętrznych...
dlatego też piszę... ludzie podchodzą do tego sceptycznie. jedni się boja, ze ich opęta szatan , inni, że im nogi ścierpną albo nie mają zbyt dobrej kondycji...a tak naprawdę medytacja jest niesamowita podróżą w głąb siebie. poznawanie własnych ułomności ale i własnych mocnych stron...poznawanie swoich ograniczeń, ale i swoich mocy...dla mnie to najlepsza rzecz (oprócz mojej córeczki) która mi się przytrafiła w życiu...

medytuję z mantrą i zawsze do kirtanu np. tego - https://www.youtube.com/watch?v=LeRXtDFtp7Y

Ja najbardziej lubię muzykę połączoną z odgłosami natury.

https://www.youtube.com/watch?v=TCzWJCcB8kI

Mmmmyyyy

Idealnie Coś puszczę wieczorkiem

https://www.youtube.com/watch?v=bOeClamgMxc

Banco de Gaia - Big Men Cry